Rocket Vinyasa Yoga Workshop

JACOBO RUIZ

February 9-10th, 2019

ROCKET VINYASA YOGA

Rocket es un estilo de Yoga dinámico y fluido, una combinación y reestructuración de la Primera y Segunda Serie de Ashtanga yoga

El Rocket elimina la jeraquía de la series de posturas del tradicional Ashtanga Yoga y da al practicante el control para su propio proceso creativo.

Es una práctica fuerte, divertida y llena de retos que te ayuda a trabajar al cuerpo físico y la concentración.

Esta vibrante rutina es llamada Rocket porque “esta te lleva allí más rápido”. Larry Schultz, su creador, decía: el Rocket es diseñado para despertar el sistema nervioso y alimentarlo de precioso Prana (energía vital).

Es una práctica exigente pero adaptada al alumn@. Reconociendo nuestros límites también percibiendo nuevas posibilidades que se abren ante ti, un maravilloso camino por donde transitar, retador y armonizante.

ROCKET I (10.30h - 13.00h)

Es basado en la modificación de la primera serie de Ashtanga, eliminando posturas complicadas para hacer más accesible la práctica y colocando posturas de la serie intermedia para trabajar fuerza.

Enfocada al equilibrio, posturas sentadas de flexión y finales.


TALLER DE SALTOS Y TRANSICIONES (16.00h - 18.30h)

Trabajo basado en diferentes ejercicios para mejorar en las transiciones entre posturas, Vinyasas.

Comenzando con los saludos al sol, con diferentes variaciones y modificaciones, añadiendo los saltos progresivamente.
Mejorando en la fluidez a través de los diferentes ejercicios y desde diferentes puntos de vista , agregando el trabajo de fuerza y coordinación.
Ideal para los alumnos que desean evolucionar en su auto practica.

ROCKET II (10.30h - 13h)
Basado en la serie intermedia de Ashtanga, trabaja la serie en pie, torsiones, musculares, extensiones y posturas finales.

Complemento para la clase de Rocket I.


SOBRE JACOBO RUIZ:

Soy instructor de Yoga y doy clases en Barcelona a lo que me dedico integramente. Amo mi profesión y enseñar esta filosofía milenaria para mejorar la calidad de vida de las personas.

Comencé a practicar en 2004 en Madrid, diferentes tipos de yoga y después de un tiempo como alumno, decidí formarme como instructor. Viajé en 2005 a Rio de Janeiro y después de un año me formé como profesor de Yoga allí.
Di clases durante casi 5 años en Rio de Janeiro (Brasil) y desde septiembre de 2010 estoy en Barcelona. Formé parte del equipo de profesores de Yoga en el CNA Barceloneta y Clubs Metropolitan: Galileo, Gran Vía y Arenas.

Pasé varios años estudiando y practicando Iyengar, lo que me dio la oportunidad de aprender más sobre alineación en las posturas. También he estudiado y practicado Vinyasa Yoga, Amrita Yoga, Ashtanga Yoga, Jivamukti Yoga.

Nivel 2 de Rocket Vinyasa Yoga (230hrs) con David Kyle y a partir de 2018 asistente de él en los Rocket YTT en Barcelona y en Madrid.
Ashtanga Vinyasa Training (200hrs) de Yoga Alliance en Barcelona.
También me dedico a dar Thai Yoga Masaje, Mindfulness, Reflexología e Hipopresivos.

Más info:
https://jacoboruiz.com/
https://www.instagram.com/jacoboruizyoga/


🔹 Dirección: Calle Casas de Campos, número3, 2º (Soho) Málaga

🔹 Aportación antes del 25 Enero:
▫ Una masterclass 30€
▫ Dos masterclass 55€
▫ Taller completo: 75€

Después del 25 enero:
▫ Una masterclass 35€
▫ Dos masterclass 60€
▫ Taller completo: 90€


🔹 Contacto: parvatiyogamalaga@gmail.com

🔹 Tlf: 666 386611