Taller Detox Tummo / Tsa Lung

Taller Detox Tummo / Tsa Lung

YOGA TIBETANO

07 de Octubre 2017

◾ "DETOX WORKSHOP" con técnicas de Tummo y Tsa-Lung (los asanas aeróbicos en movimiento con pranayama)

En este taller encuentro os ofrecemos dos partes que consistirán en Asanas y Pranayama en movimiento dedicados exclusivamente a limpiar o desintoxicar el cuerpo sutil a través del cuerpo burdo o físico que es el que recibe el choque directo de todas las experiencias exteriores causando en muchos casos memorias negativas que son el causante de la consiguiente enfermedad (física o sutil).

◾Técnicas de respiración ( Lung Yor ) y desarrollo de técnicas de meditación Tibetana.
Esta segunda parte del taller está dedicada a la meditación y al reconocimiento del cuerpo sutil basado en el trabajo de la conciencia sensorial para un mayor beneficio del uso de nuestro potencial espiritual, este bloque lo compondrán series Tibetanas de la tradición pre budista Chamánica Bön que engloban la armonización de los cinco elementos (medicina tradicional tibetana) y Dren Shei o atención plena.

Se entregará un material didáctico relevante al Yoga Tibetano asi como algunas técnicas de meditación Tibetanas
También en estos talleres Detox se distribuirá bebida a base de productos orgánicos depurativos para acompañar la primera parte del taller Tsa lung Tummo


🔸 LA ENERGÍA VITAL

La energía vital en el Tibet es llamada “lung” y se relaciona con el concepto de “prana” en el sistema filosófico indio. “Lung” es la energía que sustenta y se interrelaciona con el dinamismo mental y fisico. De esta manera podemos generar experiencias que soporten nuestra práctica espiritual y que evitemos aquellas que nos deterioren. El cuerpo energético, “lung” o “prana” es la conexión entre el cuerpo físico y la mente.

🔸 LAS TRES PUERTAS

Se compara al cuerpo, el habla (discurso) y la mente con tres puertas, a través de las cuales, uno puede practicar y eventualmente alcanzar la iluminación. OM AH HUM.

🔸 TSA LUNG

Tsa son los canales sutiles del cuerpo físico y Lung significa viento. Es una técnica que combina movimientos conteniendo la respiración. El viento ha de fluir en el interior de estos canales físicos. Al contener la respiración los movimientos penetran más profundamente en el cuerpo y consiguen estimular los chakras/khorlo más sutiles. Los ejercicios de Lu Jong ayudan a abrir muchos Chakras, pero no profundizan lo suficiente. El movimiento solo no es suficiente. Algo más sutil, como la respiración, se ha de utilizar para llegar a estos lugares sutiles.
TUMMO: Tummo o fuego interior y del conocimiento, a través del cuerpo o movimiento, la respiración o viento y la visualización generamos Tummo en el cuerpo y lo llevamos allí donde más lo necesitamos deshaciendo los nudos energéticos o chakras ( sistema sutil de canales Tsa )

🔸 Biografía

Tsultrim Chödrön ( Natalia Kozyreva ) y Shenpel Yok-Pó ( Rubén Bueno ) están formados y actualmente siguen formándose en niveles superiores del Linaje Jamyang Yoga Instituto Internacional de Yoga Tibetano siendo éste reconocido por la YAI ( yoga alliance international ) y TIYOAH ( tibet yoga alliance )

PARVATI YOGA MÁLAGA

Pasaje San Fernando, 4 (3-1) Málaga