In China, Tailandia, Sri Lanka, Barcelona... and for second time in Parvati Yoga Málaga!


LEO CUDA

Yoga Teacher Training TTC 200

2019-2020

(Certificación Yoga Alliance)

Programa de Formación de Profesores y de Desarrollo Personal

Programa integral de formación de profesores inspirado en las enseñanzas de Sri T. Krishnamacharya, para desarrollar el bienestar personal a través del Yoga y el Ayurveda.

Este programa le ofrecerá una base sólida en el Yoga tradicional combinado con los conocimientos de las “ciencias duras” y los desarrollos posteriores del Yoga.

Este Programa está destinado a:

  • Estudiantes de yoga que deseen profundizar en su crecimiento personal y aprender las habilidades que pueden utilizar para el resto de su vida, y en la vida cotidiana;

  • Profesores de yoga de todas las escuelas que buscan una mejor comprensión de todo el espectro de las prácticas de Yoga: Asana, Pranayama, Meditación, Yoga Sutras y Mantras;

  • Aquellos que desean aprender el Yoga inspirado en las enseñanzas de Sri T. Krishnamacharya, de un maestro que vivió más de 7 años en la India;

  • Practicantes de Yoga interesados en construir una base firme para enseñar yoga a personas de todas las edades y niveles de condición física.

Al finalizar con éxito este curso, los participantes habrán adquirido:

  • Una comprensión y apreciación de los principios de la ciencia y el arte del Yoga y una introducción a los principios Ayurvédicos.

  • Un amplio conocimiento de la teoría de asanas, pranayama y meditación.

  • Habilidad y confianza en la práctica de asanas, pranayama y meditación.

  • Entiendimiento de los principios necesarios para enseñar Yoga de una manera segura y efectiva.

  • Comprensión de las herramientas para tener cambios positivos en sus propias vidas y comenzar en el camino de proporcionar la misma guía a los demás.

  • La oportunidad de ser parte de una comunidad de personas que están igualmente comprometidas con un camino de crecimiento y transformación personal.

CONTENIDO DEL PROGRAMA
  • Filosofía del Yoga basada en Patanjali Yoga Sutras.

  • Terminología sánscrita:

    • palabras claves y conceptos para facilitar y retener la autenticidad en la enseñanza y la transmisión.

  • Teoría de Asana y Pranayama.

I - TEORÍA DEL YOGA
III - ESTRUCTURA Y SECUENCIA
  • Principios de Estructura y Secuencia desde el enfoque tradicional de Krishnamacharya, Vinyasa Krama; y desarrollos posteriores.

  • Fundamentos de la planificación personal del curso, estructuras y secuencia para diferentes necesidades.

V - SONIDO, CANTO Y MANTRAS
  • Uso del sonido en pranayama y meditación

  • Importancia y teoría del canto.

  • Bija Mantras (Mantras semilla) útiles para cantar y meditar.

  • Cánticos védicos simples y tradicionales.

II - ASANAS
  • Abordaje del aspecto funcional del movimiento en Asanas:

    • Toma de conciencia del cuerpo, alineación estructural, flexibilidad, fuerza y coordinación.

  • Combinación de la respiración y el movimiento, según lo enseñanzas de Krishnamacharya

  • 100 Asanas claves, esenciales para la aptitud física, y en un entorno terapéutico.

  • Preparación y balance de las Asanas

  • Variaciones comunes y útiles, con y sin uso de elementos

IV - PRANAYAMA
  • Principios y práctica para ejercitar con su respiración eficazmente.

  • Utilización del movimiento para prepararse para Pranayama.

  • Tipos importantes de pranayama y métodos de practica.

VI - MEDITATIÓN
  • Teoría de la meditación y la atención plena.

  • Práctica de un conjunto útil y básico de técnicas de meditación, y desarrollo de habilidades para una atención plena (mindfulness).

VII - ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
  • Anatomía y fisiología esenciales aplicadas a las Asanas.

  • Puntos prácticos y funcionales, solamente teoría relevante y aplicable a la práctica .

IX - PRÁCTICA PERSONAL
  • Establecer y perfeccionar su práctica personal es el elemento más importante de este programa, ya que sólo eso le llevará más profundo en el Yoga, como practicante, estudiante y maestro

VIII - ENERGÍA DEL YOGA Y AYURVEDA
  • Introducción a los cinco Elementos, Gunas y Doshas; constitución ayurvédica y yoga

  • Prana, Agni y Ojas, el secreto de la Alquimia Yóguica

  • Sistema Energético de Nadis, Prana, Vayus y Cakras, su relevancia en nosotros mismos y en la práctica.

  • Mudras y Bandhas, fundamentos y cómo practicar.

CARGA HORARIA
  • 10 fines de semana (16 horas de contacto con el profesor cada fin de semana) y 20 horas con profesora adjunta en clases de repaso

  • 180 horas presenciales, más un mínimo 20 hora de trabajos de investigación, auto estudio y auto práctica.

MODULO #1A

Asana. Técnicas, formación, y práctica

60

horas

MODULO #1B

Pranayama, Mantra, Cantos Védicos y Meditación. Técnicas, formación, y práctica

24

horas

MODULO #2

Metodologías de enseñanza, tipos de enseñanza, bases para secuenciar, principios de demostración, observación, asistencia y corrección. Teoría del Asana y Pranayama. Práctica de ajustes, y alineación

30

horas

MODULO #3

Anatomía funcional ("visión occidental) y Anatomía energética ("visión oriental") Prana, Chakras, Nadis, Vayus

24

horas

MODULO #4A

Filosofía del Yoga

12

horas

MODULO #4B

Nutrición Ayurveda, y dietas para yoguis

12

horas

MODULO #5A

"Practicum" - Práctica de la enseñanza, uno a uno, en grupos pequeños, y en grupos grandes

18

horas

MODULO #5B

trabajos de investigación, auto estudio y auto práctica

20

horas

FECHAS, HORARIOS Y PRECIO

Programa:   TTC 200 horas, Formación de Profesores y de Desarrollo Personal

Certificación:   Yoga Alliance

Modalidad cursada:  Intensivos de fin de semana

Imparte:  Leonardo Cuda

Asiste:  Adelaída Villalba

Lugar:  PARVATI YOGA MALAGA, calle Casas de Campos, 31, Soho, Málaga

Fechas: 

- Sept 21 y 22
- Oct 19 y 20
- Nov 16 y 17
- Dec 14 y 15 (este es el 2do fin de semana para alejarlo de las fiestas, en caso que la mayoría del grupo prefiera el 3ro se moverá al siguiente)
- Enero 18 y 19
- Feb 15 y 16
- Marzo 14 y 15
- Abril 18 y 19
- Mayo 16 y 17
- Junio Retiro 5, 6 y 7 (1er fin de semana)

+ 4 encuentros de repaso en el medio con profesora asistente (a definir fechas juntos)

Precio y formas de pago:

  1. Un pago único: €1550

  2. Dos pagos: €800 cada uno

  3. Matrícula €200 y cada mes: €150 (x 10 meses)

ACERCA DE LEO CUDA

Leo es un Profesor de Yoga Internacional Certificado con un Diploma en Nutrición Ayurvédica del "Instituto Ayurvédico" en (Pune). Ha pasado más de una década profundizando sus estudios y difundiendo las ciencias del yoga en todo el mundo (India, Indonesia, Tailandia, China, España) y regresando a la India, para realizar más practicas bajo la guía de los discípulos directos de los grandes maestros del yoga, Sri T. Krishnamacharya (Shri Sridharan, V. Srinivasan, Geetha Shankar) y BKS Iyengar (Sharat Arora, Usha Devi, Zubin Zartoshtimanes).

También es un practicante certificado de Masaje Terapéutico Tailandés de la "Old Medicine School" en Chiang Mai, Tailandia. Su desarrollo como practicante y maestro ha sido muy influenciado por sus estudios a temprana edad en Educación Física, Entrenamiento Deportivo y Nutrición. Lo que le permite dar clases y conferencias claras donde los métodos occidentales para lograr y mantener la salud física primordial están vinculados con las Ciencias Holísticas Orientales del Yoga para una mayor comprensión de cómo las fuerzas biológicas, la ingesta adecuada de alimentos, el medio ambiente y el estilo de vida influyen en nuestro cuerpo-mente. Siendo Ayurveda, un gran vehículo para mejorar nuestra vida diaria, así como nuestra práctica de Yoga.

Imparte  formaciones de yoga (TT200hrs) en China, Tailandia, Sri Lanka y en Yoga Bindu BCN .

ACERCA DE ADELAIDA VILLALBA

Adelaida comenzó a practicar yoga en su primer viaje a la India, en el 2007 y este encuentro tuvo un poder transformador. Venía de realizar un movimiento en su vida profesional, de psicóloga a trabajar como masajista y otras terapias corporales.

Dos años después volvió a la India, ya con el objetivo de seguir formándose en el yoga y fue cuando obtuvo la primer certificación de 200 horas en la universidad de SVYASA, Bangalore, donde comprendió la esencia del yoga. Luego ha profundizado en el estilo B. K. Iyengar con Usha Devi (Rishikesh), Swati y Rajiv Chanchani (Derhadum), Sharat Arora (Goa) todos discípulos llegados aBKS Iyengar, en otros viajes a la India con ese objetivo. También ha hecho inmersiones de Anusara Yoga en Tailandia.

En Marbella ha realizado 500 hr. certificadas x la Yoga Alliance en Yogashala Institute, con Javier Castro profundizando en conocimientos de biomecánica, filosofía y terapéutica, para luego colaborar con la formación en esta escuela.

En la actualidad da clases grupales e individuales de yoga, además de seguir trabajando como masajista y terapeuta craneo sacral. En sus clases utiliza los conocimientos de las diferentes escuelas en las que se ha formado, y su experiencia en el terreno de los masajes, especializándose en el trabajo terapéutico. Por sobre todo, entiende al yoga como una forma de vida y eso es lo que más le interesa transmitir en sus clases.

Desde el 2018 está trabajando de profesora asistente en la formación de 200 horas que dicta Leonardo Cuda, a quien conoció en India en el 2009 y del que ha participado en muchos talleres dictados en los últimos años en España y en Argentina.

Last update:12/09/2019

© Enache Multimedia, 2016-2019

  • Facebook Parvati Yoga Málaga
  • Instagram Parvati Yoga Malaga
  • YouTube Parvati Yoga Malaga
  • email Parvati Yoga Malaga
  • Google Places Parvati Yoga Malaga

TODAS LAS FOTOS USADAS EN ESTA WEB SON ORIGINALES

ALL PICTURES USED ON THIS WEBSITE ARE ORIGINAL